学校検診で、順番を待って並んでいる生徒さん達を横目に見てみると、口がぽかんと半開きで、きちんと閉じていられない人が年々増えています。

このようにいつも口が半開きになる人、これは、口の周りの口輪筋が弱い人や、鼻炎・鼻アレルギーで、鼻の通りが悪い人に見られます。鼻に原因がある人は、耳鼻科の方も受診して、相談されることをお勧めします。

鼻の炎症（鼻ずまり）などがあると、歯並びが悪くなる可能性が非常に高いので、気をつけてください。

【👄口腔周囲筋のトレーニング方法】

その１）毎日風船🎈をふくらますことです。

【リットレメーター（💋の筋力測定器具）】

 

その２）口を大きく動かして「パンダキムチ」という言葉を１日１００回繰り返すという方法もあります。

小顔になりたい方や、ほうれい線が気になる方も、これをやりますと顔が引き締まって美容にもとっても良いと思います・・・・。

このような

口が半開きになる人、これは、口の周りの口輪筋が