鼻呼吸の大切さ

鼻の重要な働きは、家電製品3台（空気清浄器）（加湿器）（エアコン）に例えられます。

空気中のホコリやウイルスを取り除き、鼻水が適度な湿度、適度な温度に温めて、体内に

吸い込まれる空気が、綺麗に、そして冷たく乾燥した空気が肺に吸い込まれて身体に負担を

かけることを防いでくれているのです。

お口がいつも半開きで、ポカンと開いていませんか？